? 16.03.2019 „Mądrość ciała”
?Warsztat bioenergetyczny wg Aleksandra Lowena?

Prowadzący: Ryszard Tafel
Data: 16.03.2019
Koszt: 250 zł . Z
Zaliczka: 100 zł po wcześniejszym zapisaniu się, płatna 10.03
Ilość osób: 6 do 16 osób?
Miejsce: joga-trojmiasto, de Gaulea 14/1,
Zapisy: Kamila Świąder, jogatrojmiasto@gmail.com, tel.607407807

?Harmonogram:
12.00 – 15.00 sesja
15.00 – 16.30 przerwa obiadowa
16.30 -19.30 sesja

Dla kogo:
➡dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym poprzez pogłębianie świadomości ciała, szczególnie w nurcie psychoterapii Aleksandra Lowena,
➡osób odczuwających skutki przewlekłego stresu w życiu, aby rozpoznać swoje ukryte zasoby energetyczne, uwolnić je i poprawić komfort życia,
➡chcących poznać swoją historię zapisaną w ciele i znaleźć narzędzia do uwolnienia się od przewlekłych dolegliwości bólowych, zaburzeń snu i innych zaburzeń psychosomatycznych.

Na warsztacie poznamy swoje wzorce energetyczne, z którymi będziemy pracować poprzez:
? oddech,
? rozciąganie,
? ugruntowanie,
? pracę z głosem, aby wyrazić siebie

O warsztacie:

✅Każdy z nas odczuwa dyskomfort na poziomie swoich emocji, ciała lub przekonań, z którymi radzi sobie na różne sposoby. Zakładamy rożne maski, przybieramy pozy, zatrzymujemy lub spłycamy oddech, wstrzymujemy się od głosu lub mówimy, to co inni chcą usłyszeć. Blokujemy naturalne impulsy płynące z naszego rdzenia, żywego i prawdziwego ja. Wszystko to kosztuje dużo energii, której już nie wystarcza na pokazanie się takimi jakimi jesteśmy, powstrzymuje nas od wyjścia do Świata i sprawia, że zamykamy się w naszym wnętrzu ograniczając swoje możliwości życiowe.

✅Cały ten proces jest zapisany w naszym ciele w postaci wzorców napięć. To właśnie one nas usztywniają i nie pozwalają cieszyć się w pełni życiem. Wzorce te widzimy w kształcie naszego ciała, sposobie poruszania się, blasku oczu lub jego braku oraz naszym głosie.
Warsztat bioenergetyki wg A.Lowena to miejsce, gdzie z szacunkiem dla siebie i innych odkryjemy to, co zatrzymane i ukryte pod napięciami i blokadami w naszych ciałach.
✅W bezpiecznych warunkach doświadczymy:
➡ co to znaczy, pozwolić sobie pójść za impulsem.
➡ co znaczy pozwolić płynąć uczuciom przez ciało.
➡ jak zmieni się nasz stan kiedy energia zacznie płynąć swobodnie.
➡ jak ożywi się nasze ciało i zmieni się kontakt ze sobą i światem.
?Wykonując ćwiczenia zarówno delikatnie, jak i z pełną mocą, napięte rejony naszego ciała stopniowo otworzą się a energia zacznie płynąć swobodnie, pozwalając ciału odzyskać naturalna żywotność

❤Zwiększając uważność odzyskamy fizyczno-emocjonalne połączenie i harmonie miedzy ciałem i umysłem
.
✅Cel warsztatu:
➡ rozluźnienie i obniżenie napięcia mięśni,
➡ uwolnienie blokad psychofizycznych,
➡ doenergetyzowanie na poziomie fizycznym i emocjonalnym

✅Jeśli czujesz, że wiesz już o sobie naprawdę dużo a jednak nie możesz zmienić swojego życia, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że zatrzymuje Cię brak doświadczenia.
Co to znaczy ? Twoje ciało nadal funkcjonuje w starej rzeczywistości,
Nie są zintegrowane trzy wymiary naszego życia Ciało – Emocje -Umysł.
?Zapraszam na pierwsze kroki ku zjednoczeniu i pełnemu życiu .

✅Ryszard Tafel:
Psychoterapeuta w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena .
W procesie certyfikacji CBT po zakończonym 4 letnim szkoleniu akredytowanym przez International
Institute for Bioenergetic Analysis .
Obecnie kontynuuje naukę w „Zaawansowanym szkoleniu w Analizie Bioenergetycznej ”
Prowadzi praktykę indywidualna oraz warsztaty grupowe ćwiczeń bioenergetycznych oraz TRE.
Ukończył roczne szkolenie z zakresu Ustawień systemowych Berta Hellingera.
Fizjoterapeuta z ponad 24 letnim doświadczeniem z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami