Joga
poniedziałek, 26 czerwiec 2017
Joga dla każdego – zajęcia dla początkujących oraz osób już ćwiczących skierowane na rozwijanie świadomości ciała i jego zrównoważenie pod względem siły i elastyczności. Koncentrujemy się zarówno na poprawności technicznej wykonywanych asan (pozycji ciała), aby wydobyć ukryte w nich korzyści zdrowotne, jak również na wiązaniu pozycji w płynne, energetycznie zrównoważone sekwencje. Każde zajęcia zamyka kwadrans głębokiego relaksu i regeneracji.
- Published in Yoga
No Comments